Alternate Text

زۆرترین بینراو

Alternate Text

ئەو کارانەی زیان بە مێشک دەگەیەنن

تەندروستی

بینراو 166

پێش 3 هەفتە

Alternate Text
+ -

مێشک لە گرنگترین ئەندامەکانی لەشمانە و کاریگەری زۆری لەسەر کارو چالاکییەکانی رۆژانەمان هەیە و یەکێکە لە هەستیارترین بەشەکانی جەستەمان ،هەندێک کار هەن بە کردنیان زیان بە مێشکمان دەگات.

زۆر بەکارهێنانی شەکر: وا دەکات رێژەی فیتامین لە لەشماندا نەمێنێت و زیان بە مێشک بگات.

زیاد قسەکردن بە مۆبایل: ئەمەش وا دەکات بەشە هەستیارەکانی مێشک زیانی بەر بکەوێت.

  خواردنەوەی ماددە گازیەکان: بە یەکێک لە خواردنە هەرە خراپەکان دەدانرێت بۆ جەستەو بەتایبەتێش بۆ مێشک.

پشتگوێ خستنی پەیوەندیە کۆمەلایەتیەکان: دورکەوتنەوە لە کەسانی نزیک و پەیوەندیە کۆمەلاتیەکان وا دەکات مێشکمان بکەوێتە بارێکی نا ئاسایی و فشارەوە.

Copyright 2019 BMC TV. All right reserved

Designed and Developed by AVESTA GROUP